平日養生之黑眼豆豆

近來我的美食已經變換成這黑漆漆的小豆子們.......因為煮特調茶，所以會有剩餘的黑豆及薏仁，再利用又是一道營養的美食，看起來雖寒酸，卻是能量十足！


不需加塩，自然好味道！


煮完三號養生特調，總會剩下一堆的黑豆及薏仁，因為煮的時間其實沒有太久，約略十分鐘，所以十分鐘後這些黑豆及薏仁又可以再製變身為另一個養生聖品，做為離固食食用。

把濾出的黑豆及薏仁再放進黑鼎中烘烤可以省去許多時間，比烤箱好用太多，以往使用家用烤箱，都需要中溫烤到兩三個小時，花時間又花電費！現在這一個鍋，可以取代烤箱使用，對我來說實在太方便，這三人份的量，只要半小時就可以完成，是說這鍋買來真是超值，可以煎煮炒炸，又不沾鍋，更可以耐空燒當烤箱使用，效率比烤箱還要高，下次拿來烤蛋糕！

蓋上蓋子就可以進入烤箱模式，將豆子的水氣烘乾，做成好吃的日式焙煎黑豆！

濾出的黑茶

煮出的三號特調養生飲
可以在這反潮的春季裡，排除體內的濕氣，所以近期就常煮來喝！不然外濕內也濕的氣候真的讓人很不耐煩！

別小看這兩個不起眼的食物，雖然只有這樣，卻會給你大大的飽足感及精神十足！甚至有人吃了，還會不斷的排毒，放出更多的黃金先生！明明就沒吃這麼多，卻有這麼多的黃金出來？！就知道其實還有許多小頑皮躲在肚裡不出來！
簡簡單單，身體無負擔！還在吃許多青菜沙拉嗎？或許有更好的選擇，達到真正的養生功效！